感染症対策委員会より インフルエンザ予防について
この季節がやってきました。
といっても、例年より早い流行ですね。
心身ともに健康に過ごすためにみなさんもぜひ取り組んでください(^_-)-☆
◆柏の葉学園グループの感染対策を紹介します！
感染対策委員会から
人の身体は食べ物から作られています。
好き嫌いなく、バランスのいい食事を心がけましょう。
睡眠不足は健康の敵。
特に成長期の子どもたちには「良質な睡眠」はとても大切です。
人間は動物ですから、体を動かすことはとても大切です。
体を動かしてまずは「体力アップ」
これは【予防】の基本中の基本。
帰ったら、手洗いうがいはしっかりね。
体を温めることってとっても大切です。
心はリラックス！体はきれいに！！
①～⑤までに気をつけて、生活のリズムを整えていきましょう！
どうですか？
意外と当たり前のことばかり。
当たり前を当たり前に
一緒に毎日が元気に過ごせるように取り組んでいきましょう。